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6つに割れた腹筋を手に入れる!!

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おはようございます!

大阪で一番効くトレーニングを提供してます勝岡です♪

 

それでは本日はあの6パックの腹筋です。まずは結論から。

 

実は腹筋は誰もが割れているんです。もともと。

 

そういう形をした筋肉なんです。

 

 

腹筋脂肪に隠れて見えていないだけで、体脂肪率が低く⬇️なれば腹筋は必ず見えてきます。

 

6パーックを手に入れたくて腹筋のトレーニングをしている人がいると思いますがそれでは腹筋はいつまで経っても割れません😭😭😭

食事管理をして「体脂肪率が下げる」必要があります。

 

腹筋が割れているという表現より、腹筋が見えている👀といったほうがわかりやすいですね♪

 

そこで6パーックを手に入れたい方に残念なお知らせです。

腹筋の数(形)は産まれたときから決まっているんです!!

 

目が一重の人が急に二重にならないですね!? 工夫すればなりましたっけ?

 

腹筋が何個に割れているかはその人それぞれの個性です!

 

6パックの人がトレーニングにより8パックになったり、

8パックの人が6パックにするのは不可能なんです、、

 

あの有名なアーノルドシュワルツェネッガー4パックです!!

 

 

さてあなたの腹筋は何個に割れているのでしょうか??

一度ご自身の目で見てみてはいかがでしょうか!?

食事を見直せば見ることが出来ますよ(^.^)

 

 

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#俺のトレーニング

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