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頑張っているのに結果が出ない!!!

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こんばんわ 勝岡です。

イチロー選手が引退されましたが、記者会見の際

「人よりも頑張ったということは全く言えないけど、自分なりに頑張ってきたということははっきりと言えます」

と発言されていました。

イチロー選手は誰もが認める努力家であったことに違いありません。

さて、ダイエットをされている方で

「頑張ってるのに痩せない!」

と言う方がいます。

自分なりには頑張っているのかもしれませんが、頑張り方を間違えていませんでしょうか!?

正しい知識もなくテレビで

「これを食べたら痩せる!」

またはこの運動をすれば痩せるらしい…

などとメディアのダイエットビジネスに振り回されていませんか?

ダイエットは

消費カロリー > 摂取カロリー

とその内訳 [PFCバランス]

この2つをクリアすれば必ず成功します。

これが出来ていなければ

どれだけ頑張っていても痩せることはできません!!

ダイエットはそんなに頑張らなくても

理屈は「とてもシンプル」で、難しいものではないんです(^ ^)

正しい知識を身につけて無駄な努力にならないようにしましょう。

是非一度 勝岡まで、相談へお越し下さい。

すぐに解決致します。

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#ダイエットはシンプル

#みんな始めてますよ

#余裕こいてません

# 毎年同じこと言うてませんか


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