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奈良新大宮で入会金・年会費・月会費0円 都度払いパーソナルトレーニングジムOPEN

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おかげさまで2017年6月26日COMPLEX(コンプレックス)新大宮店OPENいたしました。

 

パーソナルトレーニングて、なんやねん?と思われている方へ

 

なぜ、トレーニングするとカラダに良いのか少し説明致します。

適度な運動は脳を刺激し気持ちが良くなる!仕事効率が格段に上がる!

お客様には、このような声をよく頂いています。

◎トレーニング後、「気持ち良かった!」「スッキリした!」
◎呼吸や、マット運動中心のセッションでも十分気分が良くなります。
◎精神的に悩み事が減ってきました!

では、なぜ気分が良くなるのか?

トレーニングをすることで脳が刺激され、ドーパミンやセロトニンなどの神経伝達物質が分泌されるます。
なんだか、やる気がわかない」「なぜかイライラすることが多い」から

やる気アップ!」「気分が落ち着く!」に変わるのです。

スッキリした脳は自然と活性化され、集中力が上がり勉強や仕事の効率が格段にあがります
運動することでダイエットや生活習慣病の予防にも一石二鳥です!

たまに、お客様から『きついトレーニングじゃないとだめなのでしょうか?』という質問を受けますが、

きついトレーニングや、難しいトレーニングをする必要はありません。
そもそも運動って、カラダを動かすって楽しいものですよ。
ゆっくり・楽しく・効果的な継続できる運動を始めませんか?

トレーニングは筋肉を鍛える!体重を減らす!ということが目的ではありません。

・脳梗塞後、つらかた階段が楽に上れる
・リウマチで拘縮して伸びなかった関節が少しずつ伸びてきた
・ヘルニア腰痛がいつの間にか気にならなくなった
・もやもやしてた気持ちがスッキリ!元気になった!
・不眠症だったのが生活にメリハリがでて夜もスッキリ眠れる!
・毎日時間が余ってダラダラしてたのがなくなった!

こんな声をたくさん頂いています。

気になる方は、まず45分トレーニングから始めませんか?

 

料金のご案内

45分 1人の場合 4500円
2人の場合、1人4000円 500円お得! 2人合計で8000円
3人の場合、1人3500円 1000円お得! 3人合計で10500円

 

〒630-8115 奈良県奈良市大宮町6-1-11 新大宮第二ビル2F

営業時間:月曜日~土曜日 10:00~22:00 (定休日:日曜日)
電話番号:06-6360-0269 Mail:info@complex-gym.com
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