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ミーティングに参加してきました

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こんにちわカルロスです!

先日会社の

ミーティング兼焼肉会

が行われました♩

 


奈良に来てから全く会っていなかった

勝岡トレーナーにも久しぶりに会い

テンションがあがり⤴️⤴️⤴️

 

奈良に入社予定の

ニューフェイストレーナー☝🏼

 

とも色々な話が出来て

いい時間を過ごし

 

リフレッシュすることが出来ました!


そしてコンテストに向けての減量中で

あまり食べるものを

変えたくないと!

いう事でほとんど

鳥の胸肉しか食べてこなかったので😅

 

久しぶりの焼肉の味がカラダ中に染み渡りました!笑


ダイエットに耐えられなくて

ストレスが爆発💥

して辞めてしまう人は

 

自分の気持ちと上手く付き合いながら

二週に一回程度の[チートデイ]

など

リフレッシュする機会を設けて継続していけると良いでしょう!

 

#焼肉

#ヒレ

#ハラミ

#ミノ

#たんぱく質

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