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「使える筋肉」「使えない筋肉」

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令和の始まりと共に奈良県民となるカルロスです。

さて今回は、よくテレビなどで言われる

「使える筋肉」と「使えない筋肉」

というものについてお話しします。

使える筋肉とは一体なんなのか?

使えない筋肉とは果たしてなんなのか?

白黒はっきりさせたいところかとは思いますが

結論を言うと「時と場合によって使えるかどうかは変わる」と言う事です。

サッカーで使える筋肉もゴルフで使える筋肉もボディビルで使える筋肉もそれぞれ違います。

ボディビルダーのような鎧のような筋肉をまとっている人は

全く使えない筋肉と思われがちですが

普通の人が持てない重いものを持ちあげることができるという時点で

これは重いものを持つということにおいて使える筋肉です。

逆に新体操のような競技を例におくと

ボディビルダーほどの筋肉は競技の特性上必要ないでしょう。

何に対して筋肉を使うのかによってその筋肉が

使えるのかの意味合いが変わるので

実際に使えない筋肉など「ない」というのが正しいでしょう!

筋肉が付いて、自分に自信が持てるようになったのであれば

物理的な力以上に得るものも大きいでしょうし

それぞれの目的に合わせた筋肉をつけていければ良いですね!

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